-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 9 – Wizualizacja
W dzisiejszej wizycie z #KozetkaNaMurawie zajmę się jednym z najpotężniejszych narzędzi, z jakich może korzystać sportowiec podczas treningu mentalnego. Wizualizacja, bo o...
-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 8 – Trening Jacobsona
Praktycznie w każdym tekście zaznaczam, że wyczynowy sport jest studnią bez dna, jeżeli chodzi o sytuacje będące stymulatorem w powstawaniu stanów...
-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 7 – Trening autogenny Schultza
Pierwsze dwa teksty cyklu koncentrowały się na stresie i sposobie radzenia sobie z nim. Dzisiaj nadszedł czas na ich przypomnienie, ponieważ...
-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 6 – Spożywanie alkoholu
Od zawsze w przestrzeni publicznej mamy do czynienia z wieloma sytuacjami, które nie powinny mieć miejsca. Wszechobecne łamanie prawa jest czymś,...
-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 5 – Motywacja
Dzisiaj w cyklu #KozetkaNaMurawie zadamy jedno z podstawowych pytań w psychologii. „Dlaczego coś robimy?” Możemy co prawda odpowiedzieć w sposób laicki...
-
Felietony
/ 6 lat agoSportowy umysł cz. 4 – Agresja
Dziś w cyklu #KozetkaNaMurawie zajmiemy się agresją. Zachowaniem, które w sporcie pojawia się szczególnie często i przyjmuje wiele twarzy. Dotyczy zarówno...
-
Felietony
/ 7 lat agoSportowy umysł cz. 3 – Depresja
W trzeciej odsłonie cyklu, #KozetkaNaMurawie zostanie postawiona na wyjątkowo trudnym i ciężkim podłożu. Podłożu, które jest najczęściej spotykanym zaburzeniem psychicznym. Depresja,...
